lipiec 2017 - Krakowska Szkoła Tańca

Zastanawiasz się kiedy zacząć naukę pierwszego tańca?

Na pytanie: kiedy zacząć naukę pierwszego tańca istnieje tylko jedna dobra odpowiedź: jak najwcześniej!.
Pierwszy taniec to bardzo ważny punkt niemal każdego wesela. Państwo młodzi chcą się jak najlepiej zaprezentować i olśnić swoim tańcem gości. Wielu narzeczonych zastanawia się, kiedy najlepiej rozpocząć naukę tańca? Trzeba pamiętać, że jeśli zostawimy to na ostatnie tygodnie to możemy najzwyczajniej nie zdążyć opanować kroków, nie mówiąc już o podstawach tańca użytkowego. Chwile przed samym weselem są bowiem niezwykle stresujące.

Taniec towarzyski dla narzeczonych

Kilka miesięcy przed ślubem warto zapisać się na kurs tańca towarzyskiego dla narzeczonych. Obejmuje on pięć spotkań, a wśród nich naukę walca angielskiego, walca wiedeńskiego oraz discofox. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Poznacie na nich podstawy wszystkich trzech stylów tanecznych.

Lekcje indywidualne na pierwszy taniec

Na takie lekcje najlepiej zapisać się 3 miesiące przed ślubem. Instruktor pomoże Wam wybrać odpowiednią muzykę i ułoży indywidualną choreografię dostosowaną do Waszych możliwości. Co więcej, prowadzący będzie Was wspierał, służył radę i swoim doświadczeniem. Zaletą tych zajęć jest to, że mogą się one odbywać w dogodnych dla Was godzinach.

Nie tylko pierwszy taniec jest ważny – discofox

Discofox idealny i uniwersalny taniec do każdego rodzaju muzyki, zwany tańcem dwa na jeden. Świetnie sprawdzi się na weselu. Pamiętajcie, że obok pierwszego tańca będziecie również tańczyć ze swoimi gośćmi. Na takie zajęcia sugerujemy wybrać się nawet rok przed planowanym ślubem. W tym czasie przyswoicie podstawy tańca, wiec sana nauka pierwszego tańca pójdzie Wam już o wiele łatwiej. Mając solidne postawy, będziecie mogli przygotować bardziej efektowną choreografię do pierwszego tańca, czym olśnicie Waszych gości.

Wieczorki taneczne – sprawdźcie swoje umiejętności

Jeśli wybierzecie zajęcia w Krakowskiej Szkole Tańca będziecie mogli zupełnie za darmo uczestniczyć w cotygodniowych wieczorkach tanecznych. Możecie na nich sprawdzić swoje umiejętności, przećwiczyć to, czego się nauczyliście, a przy tym dobrze bawić w świetnej atmosferze. Przez całe zajęcia na sali jest dostępny instruktor, którego możecie poprosić o powtórzenie materiału z zajęć, lub zaproponowanie ćwiczeń.

Kiedy zacząć naukę pierwszego tańca?

Naukę tańca przed weselem warto rozpocząć możliwie jak najwcześniej. Jeśli na zajęcia wybierzecie się z odpowiednim wyprzedzeniem, będziecie mieli czas przećwiczyć i utrwalić wymarzony układ. Zdobędziecie również umiejętności tańca użytkowego, a wtedy taniec z gośćmi weselnymi nie będzie dla Was problemem.

10 powodów dla których warto tańczyć, to:

Taniec jest w naszym kraju bardzo popularną formą ruchu dla każdego, bez względu na wiek.

Jeśli do tej pory nie spróbowałeś swoich sił w tańcu to gwarantuję, że zmienisz to po przeczytaniu poniższego tekstu. A jeśli już uczęszczasz na zajęcia upewnisz się tylko w tym, że dobrze robisz.

Taniec zmniejsza poziom stresu

Taniec w skuteczny sposób redukuje stresu i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Nie ma nic lepszego po męczącym i stresującym dniu jak godzina spędzona na sali tanecznej. Pozwala pozbyć się negatywnych myśli i dać upust swoim emocjom.

Taniec odchudza

Podczas zajęć tanecznych zgubisz zbędne kilogramy i wyszczuplisz swoją sylwetkę. A przy tym będziesz świetnie się bawił.

Taniec wspiera zdrowie

Obok odchudzania udział w zajęciach tanecznych powoduje obniżenie ciśnienia krwi, usprawnia krążenie, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy.

Udział w zajęciach tanecznych wpływa na świadomość własnego ciała

Regularne zajęcia taneczne pozytywnie oddziałują na zwiększenie możliwości ruchowych naszego ciała oraz poczucie rytmu. Poprawia się nasza kondycja – wolniej się męczymy, a nasz organizm zwiększa swoją wydajność.

Taniec zwiększa elastyczność ciała

Już po kilku zajęciach przekonasz się, że zwiększyła się elastyczność Twojego ciała. Będzie ono bardziej sprężyste i jędrne.

Poprawia Twoją koordynację ruchową

Dzięki zajęciom tanecznym nasze ruchy stają się bardziej precyzyjne i sprawne. Zwiększa się też równowaga całego ciała.

Taniec zwiększa pewność siebie

Taniec wpływa też na zwiększenie pewności siebie. Wyzwania, które do tej pory wydawały się czymś nieosiągalnym nie stanowią problemu. Strach mija. Rośnie też nasze poczucie własnej wartości.

Wpływa pozytywnie na życie towarzyskie

Dzięki udziałowi w zajęciach poznasz nowych ludzi, a być może nawiążesz nowe przyjaźnie. Zajęcia w naszej szkole to obok kursów czy zajęć indywidualnych również wieczorki taneczne dla wszystkich oraz wyjazdy taneczne. Nasi kursanci są grupą przyjaciół, którzy chętnie spędzają wspólnie czas również po zajęciach.

Taniec daje uczucie szczęścia

Wraz z wysiłkiem na sali tanecznej zwiększa się produkcja endorfin, hormonów szczęścia. Po zajęciach obok zmęczenia pojawia się zadowolenie. Większość naszych kursantów wychodzi z naszej szkoły z uśmiechem na ustach. Wyzwalają się w nich ogromne pokłady energii.

Moglibyśmy wymienić dużo więcej niż 10 powodów dla których warto tańczyć, ale mam nadzieję, że powyższe zalety tańca wystarczająco przekonują Was do udziału w zajęciach. Jak widać, powodów, żeby zacząć tańczyć jest wiele. A który jest najistotniejszy dla Ciebie?

Potrzebujesz więcej informacji?

Taniec chroni przed demencją. Dlaczego jeszcze warto tańczyć?