Wiele osób, które wybiera się na pierwsze zajęcia w szkole tańca nie wie jak powinny się ubrać i co ze sobą zabrać. Poniżej przygotowaliśmy zestawienie najważniejszych wskazówek dla przyszłych Kursantów.

Pierwsze zajęcia w szkole tańca – wygodny ubiór to podstawa

Przede wszystkim dobry strój to taki, który nie będzie przeszkadzał w tańcu. Nie może też krępować ruchów. Nie musimy jednak kupować niczego specjalnie na zajęcia. Wystarczy, że wybierzemy z szafy wygodne dresy czy legginsy. Sprawdzą się one dużo lepiej niż na przykład sztywne jeansy. Ważne, żebyśmy dobrze czuli się w tym stroju. Pamiętaj, żeby dobrać go do siebie. Właściwie każdy strój na kurs tańca jest odpowiedni, choć u panów prym wiodą jeansy i t-shirty, a u pań tuniki i legginsy. Najważniejsza jest własna wygoda.

Buty taneczne

Nie mniej ważne jak strój jest również obuwie taneczne. Należy pamiętać, że biorąc udział w zajęciach trzeba mieć buty na zmianę. Chodzi bowiem nie tylko o nawierzchnię sali tanecznej, ale głównie o nasz komfort i wygodę. Więcej na ten temat możecie przeczytać w artykule Jakie buty do tańca

Muzyka na pierwszy taniec

Jeśli wybieramy się na kurs tańca wystarczy, że ubierzemy się wygodnie i zabierzemy ze sobą buty na zmianę. W przypadku lekcji indywidulanych na pierwszy taniec warto przynieść również muzykę na pendrivie, o ile mamy ją wybraną. Jeśli chcemy dobrze przygotować się do pierwszego tańca pamiętajmy, żeby na pierwsze zajęcia przyjść w obuwiu sportowym, ale już na kolejne zabrać ze sobą obuwie ślubne. Warto też wziąć halkę ślubną lub wąska spódnicę (w przypadku sukni ślubnej typu rybka/syrenka). Chodzi bowiem o to, by przećwiczyć układ w stroju zbliżonym do tego, w którym będziemy tańczyć pierwszy taniec. Inaczej może się okazać, że wykonanie pewnych kroków czy figur będzie bardzo trudne.

Obok wygodnego stroju i butów na zmianę na zajęcia taneczne nie trzeba przynosić niczego więcej. Krakowska Szkoła Tańca zapewnia wszystkim Kursantom darmową wodę mineralną i świetną atmosferę podczas zajęć.

Jak nauczyć się tańczyć?

Jak nauczyć się tańczyć – to pytanie często zadają osoby na forach internetowych. Chcą szybko widzieć efekty, a przy okazji móc zaprezentować się innym z jak najlepszej strony. Wiele osób nie decyduje się jednak na podjęcie tego pierwszego kroku i nauka tańca jest odwleczona w czasie. Kierują nami różne blokady i obawy. Czy można je pokonać i nauczyć się tańczyć?

Osoby, które chcą nauczyć się tańczyć najczęściej uważają, że nie potrafią się ruszać i nie słyszą rytmu. Pojawiają się również obawy przed ośmieszeniem.

Jest bardzo dużo stylów tańca. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Nie patrz na innych. Postaw sobie cel – naukę tańca i rób wszystko żeby go osiągnąć.

Niska samoocena to Twój wróg!

Osoby, które odwlekają rozpoczęcie nauki tańca zazwyczaj mają niską samoocenę. Oceniają się zbyt surowo i uważają, że inni będą się z nich śmiać. Taniec powinien jednak sprawiać przyjemność. Na początku nauki nie jest łatwo dlatego bardzo ważne żebyśmy trafili na dobrego instruktora który pomoże nam uwierzyć w siebie. Pomyśl o sobie i o swoich celach, a nie o reakcji innych czy o ich opinii. Są czasem bezmyślni ludzie którzy potrafią zniszczyć zapał początkującym osobom. 

Czy lustro pomaga w nauce?

Na samym początku nauki, gdy jeszcze nie jesteśmy w stanie się kontrolować lustro nie jest potrzebne. Może zniechęcić początkującą osobę. Gdy natomiast zaczynamy kontrolować nasze ciało to lustro jest niezbędne. Dzięki niemu możemy stawać się coraz lepsi, możemy kontrolować i poprawiać nasze ruchy.

Indywidualne lekcje tańca

Na samym początku nauki warto skorzystać z lekcji indywidualnych. Są one metodą na naszą nieśmiałość. Gdy instruktor nam doradzi w kwestii kroków, prowadzenia, rytmu to od razu będzie nam łatwiej. Czasem wystarczą 3 godziny aby nabrać pewności siebie i zapisać się na kurs grupowy. Na zajęciach indywidualnych bez prblemu można zrobić część programu z kursu tańca towarzyskiego, czy discofox i wtedy na kursie grupowym nowe kroki nie są już dla nas nowe :).

Tańcz z przyjaciółmi

Aby dobrze bawić się na każdej imprezie, a także przełamać lęk przed „wyśmianiem” należy bawić się wśród znajomych, przy których od razu poczujemy się pewniej. Podobnie jeżeli decydujemy się na naukę tańca w szkole. Idąc ze znajomymi nie musimy obawiać się, że sami nie potrafimy tańczyć, ponieważ jesteśmy wśród bliskich nam osób.

Potraktuj naukę tańca jak możliwość poznania nowych osób.

Wiele osób zapisuje się na kursy nie tylko po to żeby nauczyć się tańczyć. Czasem możemy poznać ciekawych ludzi. Spędzać z nimi czas wolny na przykład tańcząc. Gdy kogoś poznamy łatwiej nam się zrelaksować w czasie tańca i od razu szybciej idzie nauka. Niektóre szkoły organizują na przykład wieczorki taneczne. Można wtedy poznać kursantów z innych grup.

Pamiętajmy, aby z tańca czerpać przede wszystkim przyjemność. Im więcej będziemy ćwiczyć, tym szybciej zauważymy pierwsze efekty. Poszukajmy również w otoczeniu osób, które uwielbiają tańczyć i chętnie nauczą nas podstawowych kroków.

Podsumowując: Jak nauczyć się tańczyć?

Przyjdź na zajęcia do Krakowskiej Szkoły Tańca, a my zajmiemy się resztą :). Zapisz się na zajęcia lub skontaktuj się w dowolny sposób. Pamiętaj, my tu nie oceniamy. Im mniej umiesz, tym czasem lepiej. Nie masz złych nawyków, więc oprócz tańca, nauczymy Cię tych dobrych!